緊急事態宣言が解除され、お店の周りでも人通りが少しずつ増えてきているのを感じます。 その中、感染拡大防止策とし...
「体を柔らかくしたい」「開脚して床に上半身をベタっとつけたい」とご相談を受けることがあります。柔軟性が高いこと...
SUPIN では『仲間と全力で楽しもう！』をテーマにグループトレーニングのサービスを設けています。 3〜8名で...
長時間のデスクワークや立ち仕事、運転など同じ姿勢をとり続けることは日常生活であると思います。その繰り返しで肩や...
ジメジメした季節になってきましたね。気温の変化や湿度が高くなんだか体調が優れない…、そんなことありませんか？ ...
WHOが定めた『健康』の定義は、単に肉体的な意味で病気がないことや弱っていないことではなく、肉体的・精神的・社...
